我今年36岁脸上长了一块老年斑有三四年了

      你好，根据你所说的情况，建议你放松心态，调整心情，不要有什么思想负担，有图片吗？要是老年斑的话，可以使用美容处理的方案，同时避免太阳暴晒，可以使用一些好的化妆品，进行遮盖处理。
      

      可以用生姜切片涂抹患处，有利于促进皮肤细胞激活，改善老年斑的情况。及时到皮肤科就诊进行针对性的检查，药物的运用应该在医生的指导下进行，可以有效改善黑色素沉淀。
      

      脸部有老年斑，建议你平时做好防晒，少吃辛辣刺激的食物，不要熬夜，经常锻炼身体有助于加快身体的新陈代谢，想要去除老年斑，可以脸部外涂祛斑产品菲泊丝丽，坚持使用三个月左右就能将斑点去除
      
      以上是对“我今年36岁脸上长了一块老年斑有三四年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！