最近头发有点掉手抹头发就会有几根掉最近身体也很没精

      你目前身体疲乏无力，没有精神，以及有时候好脱发这种状况有可能于作息不规律，或肾虚之类的因素有关系，建议规律作息适度，加强体育锻炼，增加饮食营养，必要时，可以服用一些健脑补肾丸之类的，看看有没有帮助
      

      病情分析：
      你好。容易掉头发，中医常见的是肾虚，湿热，肝郁引起的。你情况可以让中医摸脉，根据症状舌苔脉象综合判断，确定证型可以用中药整体调理。
      指导意见：
      需要注意平时的生活饮食习惯。少吃辛辣的，少吃肉食和油腻的。保持心情舒畅，不要有思想压力，晚上不要熬夜，生活起居要有规律。