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早上吃2个花卷一个鸡蛋营养吗会变胖吗

男 | 18岁 2019-03-18 08:08:32 3人回复来自佛山市

健康咨询描述：早上吃2个花卷一个鸡蛋营养吗会变胖吗

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朱柏辉枣庄市妇幼保健院主治医师擅长: 支原体肺炎,支气管哮喘,支气管肺炎,细支气管炎,扁帮助网友：19170

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2019-03-18 08:20:16 我要投诉

18岁正处在生长发育期间，早上吃2个花卷跟一个鸡蛋属于正常营养成分，不要担心，需要多锻炼身体，跑步游泳打羽毛球打网球，不熬夜作息规律，加强营养，多喝牛奶酸奶豆类鱼虾等。

郭玉玲泊头市中医医院主治医师擅长: 感冒,发烧,咳嗽,支气管炎,肺炎,腹泻,肠炎,手足帮助网友：6434称赞：11

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2019-03-18 08:09:58 我要投诉

      病情分析：
      18岁的年龄，吃饭比较多，两个花卷，一个鸡蛋，不会变胖，正常的生理需要
      指导意见：
      这个年龄段吃饭多一点是没有问题的，以上的这两种食物呢，还是足够生理需要的，所以别担心

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刘延新副主任医师擅长: 预防接种，疫苗选择，疫苗不良反应处理，麻疹荨麻疹风帮助网友：18358称赞：41

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2019-03-18 08:13:32 我要投诉

      病情分析：
      对一个18岁的青年男性，你所说的饭量不算大，对你长胖不会有影响。
      指导意见：
      您这个年龄没有必要追求减肥。还是需要大量的营养和能量来维持身体的生长和消耗。当然适当的多运动对你还是很有帮助的。
      以上是对“早上吃2个花卷一个鸡蛋营养吗会变胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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