这段时间，一直觉得头晕

      你好，血压靠近临近值，建议你先进行饮食控制加上运动锻炼，让自己的体重降下来，饮食低盐低脂清淡饮食，同时注意睡眠，不要熬夜，观察一下血压的变化。
      

      你好，根据你描述的情况，体重超重的人出现血压偏高的话，需要进行相应的减轻体重。减轻体重有助于血压降低。如果血压持续高于正常值的话，是要规律使用降压药物治疗的。
      

      你所说的血压数值是处于临界值。建议你平时多注意休息，避免劳累避免暴饮暴食，多吃绿色蔬菜，水果，适当运动你的体型，有些偏胖，建议您可以减肥暂时不用要处理。
      
      以上是对“这段时间，一直觉得头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据您的描述：您血压临界值，建议您低盐低脂饮食，控制体重，多做有氧运动，如骑车或游泳等，注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，保持良好的心情，乐观的情绪，劳逸结合，监测血压。
      

      你好，你的血压属于高血压病的范围，你应该控制饮食和体重。去医院就诊高血压病门诊，进行系统的检查一下，根据检查结果再做相应的治疗。每天进行2次体育运动，坚持服药，饮食宜低盐低脂富含纤维素的食物，忌烟酒，保持心情舒畅。
      

      你好！每天监测血压，先可以通过调整饮食加运动来改善，饮食规律清淡易消化忌暴饮暴食高胆固醇高脂肪食物，限制钠盐的摄入，避免劳累熬夜，避免情绪紧张，多运动，每天保证1小时以上的跑步等运动减轻体重，如果血压还是降不下来，可用过服药来控制血压。
      

      病情分析：
      你好！你的血压高、低压都偏高，头晕一般与血压、颈椎病、脑供血不足等因素有关。
      指导意见：
      要注意饮食和生活规律，低盐、低脂肪饮食，戒烟戒酒，适当运动，少玩手机和电脑。
      
      以上是对“这段时间，一直觉得头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的血压检测情况结合你的年龄来看，血压已经偏高了。考虑是因为高血压引起的头晕。
      指导意见：
      你需要口服降压药物进行治疗的。通过口服降压药物使血压维持在正常的水平，头晕的症状会明显好转的。
      

      病情分析：
      你好，引起头晕的原因很多，除了血压因素外还有高血脂、睡眠不足、上火、耳源性等等。你这种情况还主要考虑有没有高血脂？
      指导意见：
      你这种情况应该化验一下血脂，如果能够排除高血脂与其他原因引起来的头晕，确定和血压有关系建议你低盐低脂饮食，控制饮食减肥，适当运动，保持足够睡眠，心情舒畅，使血压控制到140/90以下，必要时加用口服药物。