担心焦虑，痛苦！请专家老师帮助分析
女 | 26岁 2019-03-18 12:44:42
3人回复
来自
健康咨询描述： 坐电梯，中途有个男的挤电梯上来，离得我很近，我就感觉很不舒服，担心他发坏，或者做猥琐的动作，请问我是心态有问题吗？会不会对我造成伤害？
其他类似问题
回复区
2019-03-18 14:10:53 我要投诉
病情分析：
你可能有点精神紧张，如果那人没有什么进一步的动作，就不用担心
指导意见：
保持愉快的心情多运动，，只要没有什么猥琐的行为就不用担心，走路到人多的地方，提高警惕有益处，但不要过于紧张
2019-03-18 14:12
ask79067673py
追问
嗯，谢谢，是不是不用太在意了，不会有什么不好的后果是吧，多虑了是吧
2019-03-18 14:18医生回答：
是的，想得太多对身体不好，保持开朗的性格
2019-03-18 14:27:09 我要投诉
建议适当转移注意力。焦虑情绪容易造成恶性循环，越焦虑就会越容易引发焦虑情绪的发生，最终造成坐立不安胡思乱想异常痛苦。这时候就应适当转移注意力，比如阅读一本有趣的能吸引人的书，或是进行紧张的体力运动
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
