健康咨询描述: 上星期打了球之后到现在,左大腿不顺畅,屁股也不太舒服,感觉有点紧。已经有一个星期了,坐久了就不顺畅,起来走走了好一些。而且躺着也有一点不舒服。不痛,。 有什么办法可以缓解吗?
你的情况是打球以后,屁股和大腿不舒服。有可能是你运动过量,或者动作变形导致臀部和大腿的肌肉拉伤。可以局部热敷,或者到医院康复科就诊,做针灸推拿和中频等理疗,松解肌肉,改善循环。
病情分析:
打的篮球吗?考虑剧烈运动跳跃等导致的情况,一般不需要治疗
指导意见:
建议适当休息,局部不适部位可以热毛巾湿敷或者推拿按摩促进恢复。问题不大,随着时间推移可康复。
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