马拉松过后，膝关节疼痛，上楼梯时感觉特别明显

      考虑有可能是长期没有活动，而突然运动量过多所导致的膝关节症状，建议你运动需要徐徐渐进，可以适度进行活动，一般需要一周到两周可以恢复
      

      指导意见：
      这种情况多考虑为劳损引起，建议近期减少活动量，避免爬楼爬山，避免剧烈运动，可以正规医院的骨关节科就诊查体，如果考虑为前述情况，可以开具活血化瘀的药物治疗，今日冰敷，明天开始热敷。
      

      你好，你这种情况就是膝关节损伤了，与你活动量过大有关，目前治疗需避免劳累及活动量过大，可以局部热敷理疗等，可以口服氨基葡萄糖片，可以适当活动。如果症状不缓解，就需去医院骨科检查。
      
      以上是对“马拉松过后，膝关节疼痛，上楼梯时感觉特别明显”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述的情况是由于膝关节韧带损伤导致的症状，和运动过量有一定关系。
      指导意见：
      建议注意休息和保暖，不要劳累，可以服用正清风痛宁胶囊，配合理疗热敷缓解症状，休息时抬高下肢，促进血液循环，每次运动前先做热身动作。