哺乳期奶水突然变少了

      在哺乳期间，奶水变少，一般跟饮食以及心情都有一定的关系。所以在哺乳期间应该保持愉悦的心情，避免生气，以及情绪波动较大。在饮食上要避免吃一些有回奶功效的食物，例如韭菜、地瓜、芹菜、空心菜、咖啡、绿茶等。多吃促进乳汁分泌的食物，例如猪蹄汤、排骨汤、公鸡汤、鱼汤以及优质蛋白食物，豆制品、乳制品、花生、核桃等。

      你好。女性哺乳期如果心情不好。或者是睡眠欠佳。汤水喝的少就会乳汁减少。你可以喝莲藕排骨汤，花生猪蹄汤。牛奶鲫鱼汤。排骨汤等。都有下奶的作用。要保持良好的心态。保持充足的睡眠。不要熬夜。乳汁慢慢就会多，乳汁随着宝宝成长需要而分泌。希望能够帮到你。。
      

      你好，要奶水变多的方法就是让宝宝多吸，吸得越多奶水就会越多，还有就是要注意休息，保持充足的睡眠，多吃喝汤汤水水的食物，多喝水，这样奶水就会越来越多。
      
      以上是对“哺乳期奶水突然变少了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，建议你多喝汤类，有助于下奶，保持心情舒畅，可以喝鲫鱼汤，猪蹄汤，羊肉汤。让宝宝多吸吮。
      指导意见：
      平时注意生活规律，不要熬夜，保持心情舒畅，超市生冷辛辣刺激性食物，祝你健康快乐。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，由于劳累，休息不好，精神紧张，饮食不当都会影响乳汁分泌的
      指导意见：
      建议最好先好好休息，别太劳累，放松心情，多吃鸡汤骨头汤之类含水分之类的食物，补充营养，会有所好转