不知道怎么会在身上长斑点（不是很黑）

      你好，原因有很多，可能是内分泌失调，或是由于细胞层的黑色素增多形成的，但不论哪种原因都会对人的外在美感造成影响，由护肤老师为大家解答，tea2598，日常该如何预防长斑呢，防止斑点变多呢。
      1、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点，出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。
      2、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作，除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。
      3、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显，因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。
      4、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。
      5、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。
      

      你好，结合你的病史以及视频图片分析考虑是体内激素分泌不平衡，导致代谢紊乱的原因形成的色素沉着。建议去当地正规医院的皮肤科就诊，通过详细的体格检查以及化验检查，明确诊断后进一步治疗。
      

      你好，针对你描述的你头上后背上所长的这些斑点考虑是属于黑色素代谢异常，黑色素沉积所导致，这种斑点对身体健康应该也没有多大关系，如果感觉影响美观，可以采取激光治疗。平时不要抓挠刺激，尽量减少吃辛辣刺激性食品摄入
      
      以上是对“不知道怎么会在身上长斑点（不是很黑）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！