健康咨询描述: 有没有什么方法可以短时间内增加精力? 比如上班和人交际,处理日常任务,如果强度大点一般到下午就撑不住了,感觉说一句话都很累,懒得动弹,工作效率也跟着下降,甚至会因为精力不济而犯错误。 比如和朋友出去玩,一般到了傍晚我就能感受到非常疲倦,不是困,而是精神上的疲软,没法做到神采飞扬地大聊特聊,有时脑回路也会变得麻木,会陷入冷场和尬聊。 想知道有没有什么办法可以增加精力?比如多吃什么食物,或者多做怎样的动作,按摩穴位,或者听音乐等等的都行,希望能获得推荐。谢谢。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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