阿普唑仑我已间歇吃了几个月了

      你描述的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，也与情绪和压力等相关，包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，目前状况建议到精神卫生专科机构或正规医院的精神科就诊，调整药物，遵医嘱规范治疗，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。
      

      阿普唑仑又叫佳乐定，属于苯二氮卓类药物，长期服用有成瘾性，故不建议长期服用，导致失眠的原因很多，先消除导致失眠的因素，改变不良的生活习惯，适当运动，规律作息时间，不要熬夜，临睡前用热水泡脚，你用热牛奶，都可诱导睡眠，必须服用催眠类药物必须在医生的指导下服药。
      

      病情分析：
      您好！根据您描述的这些情况，您今年56岁，男性，是基于睡不着而服用的阿普唑仑吗？是在医生的指导下服用的吗？
      指导意见：
      对于睡眠质量不佳，首先需要确诊其具体原因，然后对症治疗，这样比较好，效果也好。一般来说，引发睡眠质量不佳的原因有：颈椎疾病、甲亢、肠胃不适、神经衰弱、更年期综合征、心理压力过大、精神紧张焦虑、情绪不稳定、各种神经症和心理疾病、环境因素、天气变化、饮食、药物等。建议您适度加强身体锻炼，生活作息规律，忌烟忌酒，饮食清淡为宜。
      以上是对“阿普唑仑我已间歇吃了几个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！