手脚总是出汗而且发凉

      手脚发凉，出虚汗，头发稀少等症状都是肾虚的症状，建议多注意休息，多吃高蛋白高的食物，多运动增加雄激素。药物可服用六味地黄丸或者龟鹿补肾丸进行调理。
      

      你好，你说的这种情况有可能是肾虚或者是缺钙，你可以到医院去化验一下微量元素，或者是到中医内科就诊，让医生给你准备检查，了解你的身体状况之后可以开中药汤剂治疗。
      

      病情分析：
      根据您说的症状来看，您说的症状主要是由于肾阴虚引起的症状，引起多汗，脱发的症状。
      指导意见：
      建议您用知柏地黄丸和左归丸进行治疗效果好一些，平时不要手淫，合理饮食，注意休息
      
      以上是对“手脚总是出汗而且发凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！