脑子杂乱，周围很多人在议论自己，家人会定位手机

健康咨询描述： 大概是很小的时候就有这种想法，现在只记得当时很害怕警察，不管是电视里还是街道上，只要看到就想躲起来，他们会抓走自己，现在看到也是。 一直以为这种心态很正常就像喝水吃饭一样简单正常普通的。 后来上了小学，会因为袜子有一点松在脚踝，拽到烂掉一遍一遍穿，去不了学校。 受不了没有束缚感的松垮感觉。当时是这样的。 当时也一直以为这是正常心理。 后来在小学什么都没做的时候被冷暴力了一段时间…可能是因为长相吧。我觉得我是没有放在心上的。 但是从小时候开始就会有看到动物就觉得会咬自己，他们一定都在议论讨厌我这样的想法， 后来上了初中，这样的心态越来越严重了。 那会开始就是有人看自己一眼都会觉得他在咒骂自己这样……觉得更多人在议论自己了。 晚上的时候也会听到乱七八糟的声音。 我一直以为这是正常的心态。一直不知道原来别人不会这样 后来上高中了。 高一的时候因为过于重视朋友，会因为她换座位或者和别人多说几句话而莫名生气……很奇怪的生气想法。老师看一眼我都会觉得是不给自己好脸色。 高二的上半学期这种感觉被议论揶揄和取笑的想法暂时没有了，四五个月的时间挺快活，也没有意识到自己之前的心态有点过激，或者是神经质。直到高二的下半学期，这两三个月里我比初中和高一的脑内长跑马拉松能力要大的多严重的多，我起初也自然而然以为这是绝对的事实，他们取笑我和揶揄之类的事都是事实。 前几天也因为一件现在觉得很奇怪的小事崩溃到在校广场尖叫。 我现在意识到我好像有点什么问题……和前几个月的心态做对比，这几个月已经严重影响到个人生活，觉得无法融入任何地方。 和朋友交流过以后才开始思考之前的心态，似乎确实我的脑子不停的在转动，一件小事会被我扩大到马拉松的地步，我真的不知道怎么办，也无法控制自己的情绪，尖叫是常事，梦游也有过。 我该怎么办。