医生。我是上周五晚上睡觉

      您好，看到您的描述，感觉您是过度担心导致的内心恐慌，建议您放松一些，不要给自己太多的心理负担，偶尔的一次身体抖动说明不了什么问题，建议您不要把注意力放在对睡觉的担心，及时的转移注意力，把注意力放到自己该做的事情上，放大开心快乐的事情上。该干什么干什么，顺其自然。
      

      病情分析：
      建议到医院进行检查，如果神经系统等存在器质性病变，查明病因后抓紧对症治疗；如果排除，那很可能存在负面情绪，伴随躯体化症状，需要接受专业的心理疏导。
      指导意见：
      躯体化症状会表现为身体任何部位震颤,以及头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗等。但这些症状并不是生理疾病引起的，是心理因素的作用。建议找一位心理医生进行咨询，排解负面情绪的同时，躯体化症状也会缓解、消失
      

      根据上面提供的临床信息，你心理比较脆弱，而且在以前的生活当中也受过惊吓，很多的事情你没有办法去处理，然后压一点，心里睡觉的时候就会出现不安，你这种情况尽量去做心理咨询，在心理咨询师的引导下宣泄焦虑，改变认知。心里踏实了，叫才能好睡。
      
      以上是对“医生。我是上周五晚上睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！