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2019-03-19 08:01:02 我要投诉
病情分析：
日有所思，夜有所梦，白天情绪过于紧张和焦虑，或者是工作生活过于劳累，都会造成晚上出现梦境，和每个人的性格有关，一般性格比较细腻的人晚上更容易出现梦境。
指导意见：
首先要学会放松自己的情绪，平时不要胡思乱想，每天睡觉前听听轻松的音乐，白天有时间多做做运动，都可以减少梦境的出现，提高睡眠质量，休息的时候外出爬爬山旅旅游。
2019-03-19 08:03:30 我要投诉
你好，根据你的描述，其实做梦是一种正常的生理现象，几乎所有的人都会做梦，只是做的梦多与少的问题，如果你之前做梦少，现在做梦多，那可能说明你在生活和工作中压力比较大，内心有事情总是无法解决导致的。
2019-03-19 08:01:43 我要投诉
病情分析：
做梦是一种正常的现象，通常不会影响第二天的精力和工作。但是人的身体状态和情绪状态会对做梦有很大影响。身体疲劳，心情烦躁时更加容易做梦。神经衰弱是由于大脑长时间处于紧张状态，造成精神易兴奋易疲劳现象。
指导意见：
你晚上经常做梦，如果影响睡眠质量的话，是可以去医院神经内科或精神心理科检查治疗的。也可以去看中医内科医生，吃中药调整。安神补脑液、谷维素、维生素b1都能很好的促进睡眠。养成有规律的饮食睡眠习惯，不吃辛辣刺激食品，坚持锻炼身体。
以上是对“晚上经常做梦，是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 神经衰弱
挂号科室：神经内科
温馨提示：
饮食清淡为宜，并且注意均衡饮食。
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