健康咨询描述: 说话就脸红,见异性和漂亮姑娘也脸红,怎么能消除,想这自己克制,到最后还是克制不了,交际上很不是滋味
您好,看了叙述分析,关于脸红与精神紧张有关。当然也与自己的性格有关系,一个人的性格又来自原生家庭的环境和教育方式。建议要有意识的经常参加社会活动,提高自信心,锻炼开朗的性格,放下所谓的面子,如果见了漂亮姑娘越脸红,主要原因是您考虑的过多,怕别人不认可您,再说青春期和异性接触会有脸红也属于正常,适当多外出和同龄人交往,通过磨炼随着阅历的增加,慢慢地就会有所改变的。
您的脸红可能属于心理作用引起,这个需要经常练习,也就是暴露疗法,经常出现在容易让自己脸红的场景下,给自己心理暗示或者放松疗法治疗,必要时口服抗焦虑药物
以上是对“脸红怎么半,时不时脸红”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你以上描述的情况,你这种情况考虑是社交恐惧症。建议你平时自信一点,勇敢一点,勇敢面对社会这样好一些
指导意见:
建议你多参加一些集体活动,平时没事的时候可以看一些书,加强锻炼身体,多说话,多沟通多和同事家人多交流。建议你平时自信一点,勇敢一点
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