骨科腰间盘突出38岁
健康咨询描述： 医生你好:我从2001年从事摩托车搭客到现在.加上我做美团送外卖一个星期赶时间.就得腰问盘突出。我台是新摩托车车长期腰.加上送外卖赶时间加搭客二个二作.病发时痛坐不到.2月28日晚上十点入市中医院第三天自己可以走动.站直不会痛。3月7曰出院。因长期摩托车搭客有尿频尿急多食中西药。住院久人会弱。早个出院几天。出院时走动不痛。坐4O公里车回家无问题。现在坐3O分钟会有点痛。.请问医生我这情况在家作息一个月会好吗。在家有田七煲猪骨.有好仍伸筋腰贴。有腰围加保护。请医生还有什么方法会好的。请问医生煲什么汤会好。平时注意什么。谢谢
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你好，你有腰间盘突出的毛病。要睡硬板床，注意防寒保暖，不要着凉，可以热敷理疗，烤电按摩，促进局部血液循环，减轻疼痛，口服腰痛宁进行治疗。同时也要注意防寒保暖，不要着凉。可以用腰围子护腰。
病情分析：
你好，根据你说的这种情况，长期久坐肯定对恢复没有好处的
指导意见：
建议你可以不送外卖的时候尽量站起来活动活动，多跑跑走走，然后结合按摩理疗用药，效果会比较好。这样才有利于恢复的
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