有问必答网心理健康科失眠 → 脑鸣一天到晚叫的很难受

脑鸣一天到晚叫的很难受

女 | 55岁 2019-03-19 14:39:41 6人回复 来自

健康咨询描述: 老师您好!我已有6~7年了,刚开始只是晚上翁翁响,从去年开始就一天到晚叫个不停,尤其是晚上夜深人静时,感觉响的更厉害,现在白天晚上都睡不着觉啦,怎么办啊?老师请给个建议,谢谢!

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刘芬
刘芬 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑,抑郁,强迫,职场压力,婚恋情感,人际关系,亲 帮助网友:25903称赞:6
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2019-03-19 16:24:54 我要投诉

      你好,不知道你平时的情绪怎么样,有没有心事,影响身体自我调整与休息,长时间休息不好,会引起调节身体的植物神经功能紊乱,注意调节情绪。和好朋友互动。锻炼身体都有利于减压。也可以口服甲钴胺营养神经治疗。必要时寻求专业心理老师的帮助。
      

关锐玲
关锐玲 哈尔滨市第一专科医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相情感障碍,抑郁症,躁狂症,癔症,睡 帮助网友:1033
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2019-03-19 19:13:42 我要投诉

      建议去医院排除脑部器质性疾病,无器质性疾病有可能是精神因素造成的,到精神科检查治疗,日常应该保持心情愉快,规律作息时间,保证充足睡眠,适当宣泄情绪。
      

王红丽
王红丽 二级心理咨询师 擅长: 长期从事教育培训、青少年心理疏导、单亲家庭、再婚复 帮助网友:4051
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2019-03-19 16:02:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,有脑鸣六七年,可能是以前经历过精神挫折出现神经性疾病,现在影响自己睡眠质量睡不着出现失眠,
      指导意见:
      建议学会自己调整心态,学会放松自己,平时多户参加集体运动,多散散步听听歌,进行深呼吸运动,多进行户外有氧运动,呼吸新鲜空气,把心里事情发泄出来,有合理饮食劳逸结合,避免过度疲劳,早睡早起养成良好生活习惯,可以吃养血清脑颗粒,谷维素,维生素B1,安眠药进行治疗,
      
      以上是对“脑鸣一天到晚叫的很难受”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

邢宝艳
邢宝艳 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症、婚姻家庭关系和幼儿教育青少年成长等问题 帮助网友:2845
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2019-03-19 16:03:30 我要投诉

      病情分析:
      你好,感谢你的信任。针对你脑鸣问题,请及时到医院去检查治疗。如果有器质性的问题,请及时配合治疗。有的时候人的情绪压力比较大,也能容易引起耳鸣。
      指导意见:
      请保持平和的心态,放松了心情,多进行体育锻炼和户外活动。做自己喜欢的事情,转移注意力。学会接纳自己,爱自己。情绪调整好了,鸣叫问题也许就解决了。
      

韩红彩
韩红彩 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症、自闭症、两性健康的咨询。 帮助网友:3268
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2019-03-19 16:09:13 我要投诉

      病情分析:
      脑鸣睡不着,而睡不着就更容易脑鸣,这好像有点恶性循环的意思。这个问题可能是因为身体过度疲劳,神经过度紧张,或者是有颈椎炎症吧。
      指导意见:
      毕竟已经有六七年的时间了,可能最初还是个小问题,可是这么长的时间常年累月可能会有质变,所以谨慎起见,还是去医院做个彻底的检查比较合适。如果你自己调理的话,就是营养均衡搭配,作息规律,心态平和,劳逸结合。
      

夏艳娟
夏艳娟 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询,尤其是在人际关系,考试焦虑,情绪调 帮助网友:5799
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2019-03-19 16:11:38 我要投诉

      病情分析:
      脑鸣,一般考虑脑动脉硬化,脑梗塞、脑出血引起的,但也有很大一部分人是有神经功能紊乱造成的神经衰弱有关。
      指导意见:
      建议你调整心态,放松心情,如果正规医院检查没有器质性疾病,一般考虑精神紧张,心理压大及焦虑情绪引起的。平时注意保持情绪稳定,避免不良因素的刺激,养成良好的作息习惯,避免过度劳累。必要时到正规医院的神经内科就诊,对症治疗。
      

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