中午休息起来，用手揉了一下眼睛

      一般是结膜炎，揉过以后结膜充血水肿，如果眼睛痒的厉害，可以眼睛局部冷敷一下，滴普拉洛芬滴眼液，一天四次。先不戴隐形眼镜或者美瞳，注意休息，饮食清淡。

      眼部受细菌或者病毒感染而引起结膜炎，伴有毛细血管充血的现象。建议点滴氯霉素眼药水。像睡前涂抹红霉素眼膏。忌食辛辣食品。多休息，不要熬夜，避免用眼过度。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述和上传的照片来看，这个情况考虑是揉眼造成的结膜水肿，一般没有大的危害，不用担心。
      指导意见：
      目前可以用冰毛巾冷敷来促进消肿，不要揉眼，揉眼会加重它，可以点妥布霉素地塞米松滴眼液来减轻它。
      
      以上是对“中午休息起来，用手揉了一下眼睛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！