不知道怎么就过敏了，该怎么办

      根据你提供的图片和病史分析，皮肤上出现红色的丘疹，这种疾病考虑是丘疹性荨麻疹，一般认为环境潮湿或者蚊虫螨虫叮咬有关系，建议口服盐酸左旋西替利嗪片，肤痒颗粒，局部外用炉甘石洗剂进行治疗，不要吃鱼虾海鲜及辛辣性食物，保持环境干燥通风。
      

      病情分析：
      你好：根据你的症状描述，并结合图片，这个就是考虑为螨虫咬了引起过敏反应，虫咬性皮炎，也称丘疹性荨麻疹，当然过敏原检查不能查出的。
      指导意见：
      建议你试用外搽炉甘石洗剂加3支哈西萘德溶液，卤米松乳膏，必要时口服氯雷他定，一天一次，晚上，注意搞好环境的清洁卫生，花草树林、粉尘大的地方少去，多晒衣被和席子，避免诱发因素，防止复发。