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有问必答网 → 内科 → 内分泌科 → 空腹血糖8餐后12怎么办

空腹血糖8餐后12怎么办

女 | 25岁 悬赏2个健康币 2019-03-20 11:36:43 1人回复 来自济南市

健康咨询描述： 空腹血糖8餐后12怎么办，不想吃药治疗还没结婚能吃中药调理吗

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杨建梅
杨建梅 北京大学第一医院   主任医师 擅长: 糖尿病、甲状腺及内分泌高血压
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2023-04-01 08:43:29 我要投诉

      您好，您的问题是这样的，根据您的描述。您的空腹血糖和餐后血糖都是偏高的。不想口服西药。建议您控制饮食的。每顿主食不超过二两，尽量少喝粥，可以少吃多餐的，尽量不要吃糖果，含糖的饮料和糕点，可以吃一些粗杂粮的。同时餐后适量运动的，可在餐后一小时做些快走，慢跑，游泳，打球等运动。运动有利于降低餐后的高血糖，增加胰岛素的敏感性的。如果有肥胖的话需要减轻体重的。中药的降糖效果不是很明确的。

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