便秘，七天没有排便！！！！
女 | 21岁 2019-03-20 13:56:15
3人回复
来自徐州市
健康咨询描述： 你好，我之前吃的日本小粉丸治疗便秘，每天都会拉很多，但是月经来了我就停了，一停就一周没拉屎，请问下这种便秘怎么办？吃的正常，肚子不涨。能通过什么方法改签，总不能一直只吃不拉呀！
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医生回复区
2019-03-20 14:26:15 我要投诉
你好，有便秘平时注意饮食清淡，多吃富含粗纤维食物，多吃新鲜的蔬菜水果，避免吃辛辣刺激性的食物。每天清晨喝一杯蜂蜜水有助于润滑肠道。适量的运动，可以促进肠蠕动。每晚睡前可以用手以肚脐为中心顺时针按摩及逆时针按摩60-100下，促进排便。很高兴为你解答。
2019-03-20 15:12
ask81682423s2
追问
没用啊！蜂蜜水，苹果，魔芋，按摩都有，就是没有感觉？
2019-03-20 17:41医生回答：
那你可能属于顽固性便秘，可以服用益生菌调理肠道，需要坚持服用一段时间。
2019-03-21 11:06
ask81682423s2
追问
吃什么益生菌不能有依赖性的！
2019-03-21 17:22医生回答：
益生菌没有依赖性，选择正规药房购买。
2019-03-20 14:25:52 我要投诉
引起便秘的原因，包括进食较少、进食的食物过于精细、食物中含有较少的膳食纤维等成分。改善这个症状，可以通过多吃富含膳食纤维的蔬菜水果，多喝水，适当运动。
2019-03-20 15:13
ask81682423s2
追问
请问美国的西梅干有用么的？会有依赖性么？或者新鲜西梅？
2019-03-20 16:00医生回答：
吃新鲜水果比较好
2019-03-21 11:02
ask81682423s2
追问
西梅能促进排便么。
2019-03-21 11:14医生回答：
可以，西梅也含丰富的膳食纤维
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
挂号科室：消化内科
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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