你好,根据您提出的这一系列状况。还有10天体检差一厘米。这10天你最好每天晚上保证足够的睡眠。白天多参加体育锻炼,如打篮球,跳绳,跑步。多喝奶,多补钙。体检时头发要梳的高一些。蓬松一些。祝你好运。
可我怕没有效果因为我已经报了这个了没有别的选择了
你好,体检是可以站的略微抬一抬脚,伸一伸脖子的事儿。一厘米,祝你好运吧,
你好,身高受遗传因素和营养状况的影响。如果骨骺没闭合的话,还是有长高的空间的,不过在短时间内增高是有一定的难度的。建议补充钙和维生素D,加强营养,保证充足的睡眠,多做伸展性运动。
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