本人长达两年的手淫然后发虚身体这两年直线下降

      你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你现在这样一个情况，你可能是因为出现了肾虚的情况，另外的话就是说，最好是能够去做个肾功能的检查，并且的话把你的坏习惯戒掉，以及可以使用一些中药去调理身体，希望我的回答对你有所帮助。
      

      建议你戒掉不良习惯，日间适当的运动，多参加社交活动，参加户外活动，不要熬夜，保证睡眠时间，如果自己不能改掉手淫的毛病，请心理咨询师帮忙戒掉不良嗜好。
      

      病情分析：
      手淫对身体的影响说法不一，适当的手淫对缓解压力和特殊时期解决性问题有积极作用，有手淫行为的数量也很多。关键是你手淫的频率要控制，要以不影响正常的工作生活为宜。
      指导意见：
      建议你到医院进行检查，排除一下相关疾病。同时适当调节自己的生活，通过恰当的方式解决性生活问题，过度手淫对身体伤害很大。
      以上是对“本人长达两年的手淫然后发虚身体这两年直线下降”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      两年多的手淫确实对身体有影响，你现在发虚，必然会没精神，注意力难以集中，反应力也差，睡眠质量也会下降。
      指导意见：
      建议你一方面从饮食上进行改进，多吃些韭菜羊肉大蒜薏米等补肾壮阳性的食物，另一方面可以试试推拿按摩，疏通穴位，对振作精神有好处。