医生我最近感觉人不舒服

      你好，通过你的叙述分析，建议到正规中医院男科诊治，听取有关诊疗意见。中医理论，肝主筋，肾主骨，对于未成年人，如果消耗过度或不加以节制，必致肾虚，肾虚不能充养其骨。以致使骨质松软脆弱，抗病能力下降。你应该戒掉手淫.男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.建议您平时要尽量减少手淫次数，一个月内最好不要超过三次，平时饮食可以多吃些益气补肾的食物。

      病情分析：
      你好：根据你的描述，水喝得少，小便颜色会深一些，尤其早晨更明显，但长期过度手淫会导致龟头敏感性增加，而引起射精过快，早泄，尿路逆行感染，勃起不坚，肾虚等。你的情况可能由于喝水少及体内燥热原因，肾衰竭不至于，除非有肾脏及其他疾病。
      指导意见：
      建议：别担心，多喝水，一定要用毅力控制或戒除不良的生活习性，多吃水果蔬菜，忌辛辣燥热食物及烟酒，补充优质蛋白，早睡早起，不要熬夜，强身健体，慢慢会好起来的。