腰间盘突出，酸，大腿麻木。
健康咨询描述： 一年前开始，一直腰酸，去检查过，说L4-5轻度膨出，盆骨轻度倾斜。要做理疗，但实在太忙，没做。但自从知道腰间盘膨出开始，就尽量站着，因工作原因坐的多，但腰也尽量前挺，就是挺肚子的那种。不知道方法对吗？ 最近5天开始，右大腿外侧麻木，现在下移，接近膝盖的位置麻木，不影响正常走路。这要紧吗？会自己好吗？ 因为我没疼过，但一直酸，酸的厉害，有什么方法能缓解酸的问题？
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你好，根据你的描述，考虑是腰椎间盘突出压迫神经引起的，你的影像学检查问题不大，突出不是很大，可以对症处理，服用一些营养神经治疗，卧床休息，减少腰椎负重，慢慢可以缓解。有问题可以继续追问我，希望对你有帮助，谢谢。
请问，是尽量廷腰坐好，还是放松坐好？ 另外您说服用神经药物，我这个问题有什么药可推荐的吗？
尽量挺腰坐直比较好，你可以服用甲钴胺治疗
甲钴胺能吃多久呢？
甲钴胺的有效成分就是维生素b12，建议可以服用两个月左右。
得了腰椎间盘突出压迫神经引起右下肢麻木，首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要搬抬重物，睡硬板床休息，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物及营养神经药物治疗，如果症状不缓解就需要手术治疗。
您说的都是针对疼痛的吗？ 但我从来没疼过，但一直酸的厉害，需要吃什么药呢？
如果疼痛不明显，可以口服通痹胶囊和甲钴胺分散片治疗
请问怎么服用呢？可以长期吃吗？
服用半月左右就可以，要定期复查，及时调整治疗方案。
对腰酸有效果吗？酸了有一年了。只吃半个月，能缓解的话，太感谢了。
应该有效果，祝您早日康复！
病情分析：
你好，你描述的情况可以通过综合治疗，日常生活调理改善症状，尽量避免长时间保持一个姿势。
指导意见：
建议注意休息和保暖，不要劳累，避免剧烈运动，睡硬板床，可以在床上做飞燕动作，平时尽量避免弯腰动作，避免长时间保持一个姿势，配合理疗热敷缓解症状。
以上是对“腰间盘突出，酸，大腿麻木。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
因工作原因，必须久坐，请问需要怎么调节坐姿吗？麻木的问题，不管他吗？
你好，你可以工作一个小时，中间休息十分钟，尽量避免长时间保持一个姿势。
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