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你好，根据你描述的情况考虑体内激素水平下降导致的性欲下降，需及时到正规三甲医院内分泌科就诊，在专科医生指导下进行性激素六项等相关检查，明确病因，对症治疗，平时放松心情，保持乐观情绪，生活作息规律，合理膳食，适当锻炼。
绝经后卵巢功能减退会引起阴道分泌物减少，阴道干涩疼痛，所以产生性冷淡。要注意生活规律，不要熬夜，注意多锻炼身体，平时注意保持心情舒畅，可以服用坤泰胶囊。阴道可以涂雌三醇软膏，缓解干涩疼痛症状。
月经不调不是绝经期，而是围绝经期，是卵巢功能逐渐衰退的一个阶段，可以吃坤泰胶囊进行调理。性冷淡是体内雌激素水平低，对方爱抚少，或有慢性盆腔炎同床后有腰骶部不适造成的。中医认为肾虚，可以吃金贵肾气丸，经常泡黄芪，枸杞水喝。
以上是对“绝经期月经不调了性冷淡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
围绝经期属于体内雌激素变化，雌激素在体内水平变少。
指导意见：
围绝经期属于是一个阶段性的变化。可以通过饮食改变。可以在饮食上多添加蛋白质类的食物，多添加碳水化合物。
只是饮食就能改善吗？有没有辅助的药物治疗了，我已经五年了，什么时候能结束啊
可以添加药物，可以适当的用雌激素，孕激素，
疾病百科| 月经不调（别名：月经失调）
温馨提示：
尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。
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