这两个月以来常感到头晕涨都是很突然的

      你好，看你图片上是口腔溃疡，多与脾胃不和消化不良及缺乏维生素有关，这类维生素主要是维生素B群，其中最重要的就是维生素B2，还有维生素C，一般出现口腔溃疡后可以口服维生素B2，一次2片，一天3次。同时可将一片维生素C磨成粉末，涂于患处。
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述这种情况有可能是休息不好，饮食不合适引起的上火。
      指导意见：
      建议：这种情况平时一定要注意休息，避免熬夜劳累，避免长时间玩手机看电脑，保持一个姿势，长期保持一个姿势有可能会引起颈椎病，压迫神经，导致头晕。所以超过一个小时，最好适当的活动一下，促进血液循环有利于症状改善。平时尽量少吃辛辣刺激性食物，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，保持大便通畅。

      病情分析：
      根据你的病情描述和图片来看，不需要药物治疗，注意休息，多喝开水，不要熬夜。适当补充维生素和钙剂。
      指导意见：
      建议你在日常生活中注意适当休息。补充维生素和钙剂，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣食物和刺激性食物保持大便通畅。
      
      以上是对“这两个月以来常感到头晕涨都是很突然的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！