你好,考虑神经衰弱的可能。一、心理调整:神经衰弱的发生与各种社会心理因素有关,但与个人的心理素质以及性格特点也有很大关系。要想预防神经衰弱,必须要不断完善自己的不良性格,提高心理素质,全面进行心理调整。二、情绪调节:不良情绪是导致神经衰弱发生和影响神经衰弱患者康复的重要因素。预防神经衰弱的关键措施就是要不断进行情绪调节,时刻保持良好的情绪,正确认识自己,理性面对挫折和失败。三、合理安排:合理安排工作与生活,使生活顺应人体生物钟的节拍,有利于神经系统功能的协调,对于预防神经衰弱具有重要意义。四、加强锻炼:体育锻炼可以增强体质,提高抗病能力,也是治疗和预防神经衰弱的有效方法。可根据自身的情况,选择适合自己的体育锻炼方法,如跑步、健身体操、游泳、太极拳、乒乓球、羽毛球等。心理治疗:放松治疗、催眠治疗。
病情分析:
你好,很高兴为您提供咨询,平时容易激动,全身有出血的感觉,比较烦躁,有睡眠的障碍,种种迹象表明你有焦虑症倾向。
指导意见:
建议你及时到当地的三甲医院心理科或者是精神专科医院就医,在医生的指导下用药辅助治疗,平时要多运动运动,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,多吃富含b类维生素的食物,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,更利于身心健康的恢复。
以上是对“足跟麻全身血向头冲头晕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你身体出现头晕,足跟局部组织发麻,等异常表现情况同时伴有失眠,考虑是神经衰弱,气血不足等因素引起的综合性表现,可以考虑通过补气养血活血化瘀营养脑神经的方法进行综合治疗
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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