手淫早泄，时间短求恢复
健康咨询描述： 从上初三开始学会手淫，现在有7年手淫史，现在手淫快的话十几秒就射，鸡鸡也感觉不大，从现在开始戒撸，过两三年能恢复吗
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医生回复区
您好，戒掉不好习惯，坚持锻炼身体，合理安排作息时间，规律饮食起居，食用新鲜蔬菜和水果，富含锌的食物，补充维生素c和葡萄糖酸锌口服液，穿着舒适透气的内衣。保持局部皮肤清洁干爽。
病情分析：
手淫就是比较快的，现在就是在淋浴下用凉水或是温水交替的冲洗龟头，延长自己的时间。
指导意见：
只要是没有性生活，先不要治疗早射的问题，性生活中也可以用避孕套。来减缓龟头的敏感度，可以延长自己的时间的。
要是戒掉手淫，等个两三年能恢复些吗？我感觉比较敏感。动不动都想硬
要是动一下硬说明是正常的。没有必要担心的
那么像你说的用水淋多久一次合适？温水还是用点温的用点凉的交替？一次大概多久呢，还有没有别的啥办法一起？这么锻炼自己能渐渐恢复吗？
每个洗澡冲洗，洗澡的时间10分钟。平时做提肛运动，注意锻炼身体，就会恢复好的
提肛运动是啥运动？鸡鸡到我这个年纪。还会长大吗？？？？？？？？？？？？。？？？？。？？
这个年龄生殖器还是不会在长的，就是收缩肛门。
疾病百科| 早泄
温馨提示：
注意婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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