颈椎突出腰椎突出，左腰左腿左脚后跟疼，左脚心抽筋

      腰椎间盘突出的时间非常的长，可以通过按摩的方法进行缓解，另外就是平时不要干重活，避免复发，颈椎病可以经常的做颈部的米字操来进行缓解，注意不要长时间一个姿势，脚后跟疼，很可能是长骨刺等原因造成的。
      

      你好，很高兴回答你的问题，根据你描述的情况，是患有腰椎间盘突出症，颈椎病。现在出现的胯部和脚后跟疼痛，应该与腰椎间盘突出有关。不知道经过了怎样的治疗。这种情况如果经过正规保守治疗无效。严重的影响工作和生活，可以考虑进行微创手术治疗。
      

      病情分析：
      你好，看你说的症状估计腰椎间盘突出压迫神经引起的下肢症状，这个得骨科就诊，医生查体看看情况
      指导意见：
      这个有必要查腰椎核磁，看看椎间盘突出程度，神经受压情况，保守治疗需要卧床静养，活血镇痛药物治疗
      以上是对“颈椎突出腰椎突出，左腰左腿左脚后跟疼，左脚心抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！