健康咨询描述: 产后二个月了,白带可以拉很长,是不是在排卵?产后二个月可以段练减肥了吗,多久可以跑步?
你好,分娩后6周内运动时都必须动作轻柔、做简单的运动。只有在6周后才能逐渐增加些有强度的运动。两个月后可以正常地参加运动。剖腹产的正常锻炼从3个月左右开始,但要适当掌握剧烈程度,循序渐进。
你好,产妇身体尚在康复阶段,温和有氧的运动比较适宜,如散步,深呼吸,产后瑜伽,会阴收缩运动,胸部运动,颈部运动,同步运动等等,要坚持适度原则避免剧烈运动,产后恢复排卵的时间,因为个体差异不同,所以恢复排卵的时间也不相同,如果是纯母乳喂养,大约在产后2个月左右就会恢复排卵
病情分析:
你好,根据你的描述分析:一般女性产后6~8周生殖器官恢复正常。你描述的白带情况,考虑排卵的可能性比较大。
指导意见:
指导意见:产后如果有性生活,一定要做好避孕措施,以防意外怀孕。可以锻炼减肥的,制定一个适合自己的,有氧运动计划,比如快走、跑步,跳绳,也可以练练瑜伽。因为在哺乳期,不建议控制饮食和节食来减肥,以免影响乳汁分泌。希望对你有帮助。
以上是对“产后二个月了,白带可以拉很长”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
产后二个月,白带多,不一定是在排卵,如果是母乳喂养,不能减肥!原则上得6个月可以跑步!
指导意见:
排卵一般在月经中期一句白带没关系,如果还在吃奶,想减肥不要采取少吃多动的方法,采用练喻加快走慢跑游泳等运动方法来减肥!
病情分析:
你好:正常的白带是透明、发亮、粘稠、量少、没有异味的,在月经前期、排卵期、妊娠期会出现白带的增多。根据你的叙述出现白带的增多、腰疼可由于生殖器的病变导致的,像盆腔炎等,建议及时到正规的医院进行相关的检查后,明确诊断,在医生的指导下采取相应的措施。
指导意见:
可以到医院做个白带的化验,做个B超看看盆腔附件的情况,检查清楚在医生的指导下有针对性的做治疗。剖腹产产后6周可酌情开始减肥,坐完月子后也不要立刻开始减肥,因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况,因此还需要继续恢复体力。产后大约6周后,才可以根据自身的情况来酌情考虑减肥计划,产后2个月后可以循序减重,逐步通过运动,改善饮食结构来进行控制。运动方面可以通过游泳、瑜伽、慢跑等方式。
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