常年手淫，很不爽求助，在线等

      你好，根据你提出的问题，如果经常频繁的手淫会引起肾虚，出现乏力，腰膝酸软，阳痿，早泄等现象，这种情况可以口服六味地黄丸，注意休息避免手淫，多吃黑色益肾食物，韭菜，羊肉，牡蛎，黑芝麻，黑豆等，保证睡眠，不要熬夜。
      

      首先必须戒手淫这是治疗的基础，其次是加强体育锻炼，如打球，俯卧撑等，第三加强营养，特别是食用如羊肉，牛肉，鱼肉等，笫四服用如六味地黄丸或36味地黄丸等。
      

      病情分析：
      根据您的描述考虑是肾虚的情况。可以服用五子衍宗丸。来调理一下。
      指导意见：
      建议尽量戒除手淫的不良习惯，积极锻炼身体，加强营养，保持乐观的情绪，积极参加体育活动。
      
      以上是对“常年手淫，很不爽求助，在线等”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！