健康咨询描述: 怀孕两个多月,但是感觉身体很虚,晚上经常睡不安稳,总是做梦被惊醒,还出汗。该怎么调理啊。
你好,怀孕期间由于体内激素水平的改变,会影响睡眠质量,建议通过坚持适度运动,临睡前做做全身肌肉的放松练习,听听促进睡眠的音乐改善一下,必要时去产检的医院咨询负责产检的医生。
病情分析:
每个人的体质不同,所以孕妇都会有不同的反应,那么你的情绪状态很重要,平时要注意调整自己的状态,让自己身心放松。
指导意见:
调整自己的想法,让自己的想法积极向上,这样你才会有积极的情绪。要多去跟家人朋友沟通交流,以此来疏通你的情绪,可以适当的活动一下。
病情分析:
你好,怀孕会出现很多孕反应症状,不知道你反正严重不严重,你这样可能是反应刚刚开始,但是做梦跟怀孕没什么关系的。
指导意见:
怀孕两个多月开始出现妊娠反应了,有爱睡觉的,有偶遇的,有感觉乏累的等等,你做梦被惊醒考虑是不是缺钙,可以测试一下微量元素的,还有这个时候一定要想办法让自己心情舒畅,不然对宝宝性格有影响。
以上是对“怀孕两个多月,但是感觉身体很虚”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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