有问必答网心理健康科失眠 → 怀孕两个多月,但是感觉身体很虚

怀孕两个多月,但是感觉身体很虚

女 | 23岁 2019-03-22 09:09:11 4人回复 来自

健康咨询描述: 怀孕两个多月,但是感觉身体很虚,晚上经常睡不安稳,总是做梦被惊醒,还出汗。该怎么调理啊。

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崔俊兰
崔俊兰 东营市胜利实验小学   二级心理咨询师 擅长: 抑郁障碍,失眠,焦虑障碍,孕产妇心理,婚恋情感,亲 帮助网友:12483称赞:3
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2019-03-22 09:13:53 我要投诉

      你好,怀孕期间由于体内激素水平的改变,会影响睡眠质量,建议通过坚持适度运动,临睡前做做全身肌肉的放松练习,听听促进睡眠的音乐改善一下,必要时去产检的医院咨询负责产检的医生。
      

白成成
白成成 二级心理咨询师 擅长: 青少年学习、考试、、夫妻感情、人际关系。 帮助网友:11746
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2019-03-22 09:12:24 我要投诉

      病情分析:
      每个人的体质不同,所以孕妇都会有不同的反应,那么你的情绪状态很重要,平时要注意调整自己的状态,让自己身心放松。
      指导意见:
      调整自己的想法,让自己的想法积极向上,这样你才会有积极的情绪。要多去跟家人朋友沟通交流,以此来疏通你的情绪,可以适当的活动一下。
      

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2019-03-22 09:16:03 我要投诉

      病情分析:
      你好,怀孕会出现很多孕反应症状,不知道你反正严重不严重,你这样可能是反应刚刚开始,但是做梦跟怀孕没什么关系的。
      指导意见:
      怀孕两个多月开始出现妊娠反应了,有爱睡觉的,有偶遇的,有感觉乏累的等等,你做梦被惊醒考虑是不是缺钙,可以测试一下微量元素的,还有这个时候一定要想办法让自己心情舒畅,不然对宝宝性格有影响。
      
      以上是对“怀孕两个多月,但是感觉身体很虚”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王丽萍
王丽萍 二级心理咨询师 擅长: 释梦,青少年发展咨询,婚姻家庭咨询。 帮助网友:8900
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2019-03-22 09:22:10 我要投诉

      病情分析:
      朋友你好,看了你的描述,理解你的感受。怀孕后由于身体内雌激素和孕激素的升高,会让人产生和平时不同的心情与感受。出现多梦可能和思虑过度有关系。
      指导意见:
      针对你描述的情况,建议你放松心情,好好养胎,睡前可以做适当的体育锻炼,比如我适当的散步,也可以喝点热牛奶。
      

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