健康咨询描述: 请问一下弹跳运动能促进孩子长高吗?为什么?
想得到怎样的帮助:弹跳运动能促进孩子长高吗?
你好,一个人的身高是和遗传因素和后天营养有密切关系的,平时可以多做拉伸运动,如跳高,跳远,弹跳等。多吃含钙高的食物如各种牛奶,豆浆,虾皮,海带,紫菜等。
病情分析:
你好!很高兴能为你解答。生长发育受遗传,性别,疾病,环境,内分泌,营养等因素影响的。
指导意见:
宝宝平时多吃些点含钙食物多吃坚果,蔬菜水果等。多做些向心性运动,比如篮球,抓双杠,弹跳等都是可以长高的
弹跳运动包括跳绳、跳高、跳远和跑步,有助于四肢运动。伸展运动包括单杠引体向上、仰卧起坐、前后弯腰、各种悬挂性运动,有助于脊柱和四肢骨的伸展。
以上是对“请问一下弹跳运动能促进孩子长高吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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