健康咨询描述: 您好,请问这种指甲类型有没有能改变的方法,一直都是这种有短又宽有扁的样子,谢谢

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你的这种指甲和遗传有关系,同时和缺少微量元素也有关系,建议口服多维元素片和钙片调理,平时忌酸辣油腻食物,加强饮食营养,多喝水,多休息多运动。注意指甲保养。
好的谢谢您
不客气注意营养均衡适当运动健身
病情分析:
你好,从上传的图片分析来看,多考虑为体内缺乏微量元素和维生素的原因。
指导意见:
建议平时多吃些含有维生素丰富的蔬菜水果,多吃些高钙高蛋白的食物。尽量不要进行指甲美容。
请问一下呢高钙高蛋白质的食物呢?
高钙的食物主要是有牛奶,高蛋白食物有鱼虾肉。
好的谢谢您
不用客气。
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