今年1月7日我骑自行车上班
健康咨询描述： 今年1月7日我骑自行车上班，被一个骑电瓶车的撞倒了自行车，没有撞倒人，当时我人双手撑在地上，脚是皮外伤好了，上了药包一下，我就上班了，之后下午膝盖痛了，我就上镇上的医院，医生说我走到医院，骨头应该没有问题，叫我贴膏药就可以，之后过了几天还痛，我就拍片子也正常，医生说我这没有红也没有肿，按压也不痛，没有问题，但我感觉膝盖里面痛，一个半月的时候，我为了治疗背脊，医生叫大步走做锻炼，抬起头，挺起胸，双手摆起来，那时没有注意膝盖，当时膝盖也不痛，就第二天坐在公交车上就痛，我知道不该做大步走的锻炼，现在膝盖里面还有痛，我现在是热毛巾热敷，热水袋热敷，贴膏药，出去佩戴护膝，也好了很多，医生叫我正常走路，但正常走路膝盖有出力，正常走路后，膝盖里面感觉有点痛，我就试着走路，少走路，这样就好一些，怎么这样难好，镇上的医生都说我这没有问题，有个骨科医生说我这是心里作用，说不信做磁共振检查也没有问题，叫我到精神病医院看心里医生，看心里治疗，我感觉膝盖不敢正常走路，也不敢出力，如果正常走路后，膝盖里面会痛，感觉这好难恢复，我又紧张又担心。
其他类似问题
回复区
你好，请问你现在多大岁数了，还有什么其他不舒服没有，大概是有多长时间了，现在考虑可能是有膝关节软组织损伤，建议你最好不要剧烈活动，慢慢修养症状就会好转。
您好，谢谢您，我今年48岁，早上撞了后，不怎么在意，也去上班，下午开始感觉膝盖痛了，也好担心，我不该做大步走的锻炼，大步走的时候也不痛，椎间盘也不舒服，在床上做小飞燕的动作，当时左膝盖撞了一下床，我当时想膝盖不会撞了吧，当时也不痛，本来快好了，第二天还在做大步走，之后在公交车上就感觉膝盖又痛了，我马上反应不该做大步走锻炼，我现在感觉左膝盖没有红也没有肿，按压也不痛，膝盖走路也不响，但不敢正常走，如果正常走了，过后膝盖就不舒服，就痛，我也不敢出力，镇上的外科骨科医生说没有问题，我现在自已试着慢慢走，等恢复好好点后再正常走路，有医生说正常走路，也说少走路，我说不敢正常走路，医生说没有关系，我感觉现在不敢正常走，因为正常走路膝盖有出力，出力后膝盖有痛，我又担心又紧张，好烦
先减少活动，慢慢可以好转
您好，谢谢您，我本来到一个半月的时候快要好了，治疗背脊，医生叫我大步走锻炼，当时锻炼的时候膝盖不痛，之后第二天做在公交车上膝盖痛，我当时就知道不该做大步走锻炼，我现在膝盖没有红也没有肿，按压也不痛，就膝盖外侧里面有点痛，我现在在休息，也不能做事，就医生说叫我正常走路，少走路，我感觉正常走路因为要出力，走过后膝盖有不舒服，也有点痛，我现在就试试慢慢走，走路尽量不让膝盖出力可以吗？我现在有2个多月了，我现在担心又紧张
可以慢慢活动，不要特别担心
您好，谢谢您，膝盖拍片子医生说没有问题，我现在没有红也没有肿，按压也不痛，就感觉膝盖外侧里面有点痛，医生总说没有关系，叫我正常走路，尽量少走路，但是我感觉正常走路膝盖的有出力，正常出力后膝盖有痛，我就不能正常走路，就慢慢的试着走，尽量不让膝盖出力这样走路，这样不出力，膝盖感觉慢慢的恢复等恢复好点后，再慢慢的正常走路，我膝盖不该大步走做锻炼，那个时候慢慢走路慢慢恢复的，现在我主要是休息，走路尽量佩戴护膝，尽量慢慢走路不让膝盖出力，我只有观察慢慢的恢复看有没有好转，不知道这样有没有好转？我现在有点担心
慢慢修养不疼了就好了
您好，谢谢您，我现在感觉戴护膝就不痛，但休息的时候，医生说不要戴护膝，我现在膝盖不敢那样的活动，尽量不出力少活动，我担心怕恢复不了，我现在观察一段时间看看有没有好转，我现在又担心，恢复的好慢
不要东西，慢慢修养恢复吧
病情分析：
受伤多长时间了，局部肿胀吗，有无压痛，膝关节活动响吗
指导意见：
建议别受凉，别劳累，带个护膝，避免剧烈运动，可以做个膝关节核磁共振看看半月板和交叉韧带有问题
您好，谢谢您，1月7日撞的，当时不怎么在意，也在上班，但还是有担心，过了一个半月的大步走锻炼，治疗背脊做锻炼，大步走的时候不痛，也没有注意膝盖，之后第二又痛了，现在有2个多月了，没有红也没有肿，按压也不痛，就感觉膝盖外侧里面有痛，不敢出力，也不敢正常走路，走路膝盖也不响，医生说没有关系，我不该大步走，如果正常走路，过后膝盖里面有不舒服，就痛，我就试着慢慢走，这样慢慢恢复，到恢复好点的时候再正常走，我好担心
这种情况最好是做个膝关节的核磁共振，看看半月板和交叉韧带有无问题。
您好，谢谢您，做磁共振声音大，我耳朵有神经性耳痛，现在刚刚好，我耳朵不能做磁共振，我现在膝盖没有红也没有肿，按压也不痛，走路膝盖也不响，医生叫我正常走路，少走路，我如果正常走路膝盖有出力，走过后膝盖就不舒服，有痛，所以我不敢正常走路，，医生总说没有问题，我现在就试着慢慢走路，等感觉恢复好点后就正常走，我现在好担心，我现在热毛巾热敷，贴膏药，出去佩戴护膝，我好担心
检查的唯一方法就是核磁共振
您好，谢谢您，我先休息，热毛巾热敷，贴膏药，佩戴护膝，走路试着慢慢走，这样观察一段时间可以吗？观察看膝盖有没有好转，医生说我这做磁共振也应该不会有问题，说我这没有问题，我现在观察膝盖一段时间看看有没有好转？这样可以吗？
不客气的，避免剧烈运动
您好，谢谢您，我现在走路小心翼翼的，没有怎么活动，现在如果有活动就感觉不舒服，就不该大步走锻炼，我当时没有注意膝盖，但是当时膝盖也不痛，之后第二天坐在公交车上就感觉痛了，我现在感觉膝盖好难恢复，我现在只有休息，热毛巾热敷，出门出去佩戴护膝，试试慢慢的走，这样膝盖不怎么出力，这样膝盖就感觉好一些，这样就慢慢的恢复，我这样观察看有没有好转？这样可以吗？
可以的，别受凉，别劳累，别剧烈运动
病情分析：
你好，根据你的描述，嗯，这种情况呢，我建议你呀，嗯，需要做一个膝关节的磁共振的检查，排除一下是否有膝关节半月板损伤的情况。
指导意见：
嗯，您的描述的考虑有负重行走，或者劳累后引起膝关节疼痛加重的情况，考虑还是有半月板损伤。
以上是对“今年1月7日我骑自行车上班”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，谢谢您，我耳朵神经性的耳痛刚刚好，我不能做磁共振，上次别的病做磁共振的声音大，耳朵还塞住了也把耳朵封住了，最后还是耳朵受不了，我现在主要休息看看，热毛巾热敷，热水袋热敷，贴膏药，佩戴护膝，观察看看，镇上的医生总是说我这没有问题，叫我去看心里医生，我这现在感觉没有红也没有肿，按压也不痛，走路膝盖也不响，医生叫我正常走路，尽量少走路，但有的医生说我这没有问题，我现在不敢正常，因为正常走要出力，走过后膝盖有不舒服，感觉就痛，我也不敢活动，就左膝盖外侧里面有点痛，我现在好担心，刚才镇上的外科骨科的医生说没有问题，
嗯，那您现在这种情况无法做磁共振的话，我建议您减少局部的活动，嗯，可以适当的热敷，避免欺负的刺激你观察一下膝关节的症状是否有所改善。
您好，谢谢您，医生说正常走路没关系，少走路，但我先是正常走，但走后感觉膝盖不舒服，有痛，我感觉我现在目前不敢正常走路，还是自已试着慢慢的走，等慢慢恢复好了点就试着慢慢正常的走路，我这样休息，热毛巾热敷，出去佩戴护膝，这样不知道好不好的了，医生说别人骨折骨头断了，撞的比我狠，没有象我这样，我不该做大步走的锻炼，那个时候可以正常走路，也不痛，那个时候快好了，我现在好担心
哦，别担心，那个你现在就是正常的减少一下走路，减少负重行走，避免局部刺激，症状应该会好的。
您好，谢谢您，我现在目前不应该正常的走，因为正常的走虽然少走，但还是要出力，正常走过后膝盖有不舒服，就有痛，这样我就试着慢慢的走，这样膝盖就不怎么出力，膝盖就舒服一些，等慢慢恢复好点后就试着慢慢正常走，我这样休息，热毛巾热敷，热水袋热敷，佩戴护膝，我就走观察膝盖一段时间看有没有好转可以吗？医生总说我这没有问题，
嗯，我考虑您的膝关节问题不是很大，您可以按您说的，现在减少行走需不热敷来，对症治疗的。
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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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