治了十年没有效果怎么办

      根据你说的这种情况，应该是由于过度劳累引起的腰肌劳损，没有特别有效的治疗方法，可以进行热敷按摩针灸等治疗措施，同时应用一些活血化瘀以及改善微循环的药物，运动要适当，应该会有好转的
      

      可能和你长期姿势不好导致腰部肌肉紧张僵硬,脊柱变形,可以去做做整脊和按摩,可以缓解肌肉痉挛,使肌肉得到放松注意坐姿，另外需要要到医院做腰椎ct确诊病因再治疗。
      

      你好，多注意休息，不要长时间躺卧，尤其不要跷二郎腿，腰部问题多与骨骼畸形或者曾经损伤有关，可以通过热敷或者理疗缓解症状，尤其注意保暖防寒，作息有规律，祝健康
      
      以上是对“治了十年没有效果怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于腰椎间盘疾病、颈椎疾病、强直性脊柱炎引起的可能性比较大。
      指导意见：
      建议你平时要注意多休息，可以服用活血化瘀药物如颈舒颗粒或者颈康灵胶囊、双氯芬酸钠片来治疗，最好是做下颈椎和腰椎的ct检查确定下病因再治疗。
      

      你好，强直性脊柱炎是一种慢性全身性炎性疾病，它的病因不明，主要侵犯脊椎，尤以骶髂关节病变最为常见。它的最为显著的变化为关节的纤维化和骨性强直。强直性脊柱炎医院治疗强直性脊柱炎的治疗方法有很多，如药物、针灸、激光治疗等，但强直性脊柱炎病因很复杂，影响的因素也有很多，对于强直性脊柱炎的治疗讲究对症治疗，根据病情采取适当方法治疗，保护好关节脊柱。