指导意见:
对一个不爱自己的人不需要付出很多,不能用他的错误惩罚自己,更是愚蠢的表现,所以要合理化的认知事情的本质,换一个思考方式,一般就可以解脱出来,另外学会放松,多做有氧运动,也可以改善
根据你描述的情况看,你的前男友应该属于渣男,既然她属于渣男,你要在心里告诉自己,离开他是你的庆幸。自己多培养些兴趣爱好,不要再老是想这件事,可以去精神卫生中心就医,让医生面诊,做个心理的治疗,必要时可以适当的吃一些抗抑郁的药,时间是良药,随着时间的推移,你慢慢会走出来的。
病情分析:
朋友你好,你描述自己的男朋友已经出轨,而自己由于为他怀孕打胎,感觉心理过不去这个坎,虽然他出轨,脾气暴躁,但自己还是放不下他,是这样吗?
指导意见:
针对你的描述,建议你好好思考自己的未来,如果和一个还没有结婚就出轨的男朋友结婚,你的未来会幸福吗?希望你早日走出来。
以上是对“感情及心理因素抑郁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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