太阳底下晒得时间一长

      你好，太阳照射下的温度高，直接照射引起了全身血管的扩张，头部血管也是会扩张的，自然就会出现头痛的症状，同时建议你测量一下血压，看看是否正常。

      根据你的情况长时间晒太阳后，由于体表皮肤温度身高，血液大多流向皮肤，容易引起大脑缺氧而出现头疼头晕或者是血管神经性头疼，建议最好做个脑血流图，头颅核磁共振，脑CT看看
      

      这种情况可能是一种血管神经性的头痛，建议到阴凉安静的地方，用毛巾包裹冰袋给予头部冷敷。进行头部的按摩，也有助于缓解。多喝水，适量补充一些淡盐水。平时多锻炼身体，增强体质。
      
      以上是对“太阳底下晒得时间一长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      不排除是因为血管紧张性头痛，是由于头部受到异常的阳光照射刺激，导致的血管扩张
      指导意见：
      建议你避免长时间晒太阳，平时要注意休息，保证充足睡眠时间，良好睡眠质量，注意饮食清淡，多食用蔬菜水果，多喝水。