手脖子外侧骨头缝疼，有两年多了

      你这可能是腕关节的软骨炎也可能是桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，平时可以热敷腕关节，减少腕关节的活动。可以外贴氟比洛芬凝胶贴膏减少腕关节的疼痛。实在没效果可以局部的封闭治疗

      引起关节疼痛的常见原因就是外伤，另外就是关节炎，如果你以前受过外伤的话，最好去当地医院骨科看一下，拍个片子，不排除因为陈旧性损伤导致的，如果没有受过外伤的话，那么不排除有关节炎或者因为感染造成这种情况，就要针对原因进行治疗。
      
      以上是对“手脖子外侧骨头缝疼，有两年多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      在骨质和周围韧带没有明显锻炼的情况下，你目前这种情况最常见的一种病因就是腕关节的三角软骨盘损伤。如果是想明确一下的话，可以到医院做一下腕关节的磁共振。
      

      这种情况可能由于受到风寒刺激或者运动过多导致的肌肉关节劳损。建议休息，减少负重活动，可以尝试热敷，按摩理疗方法，促进血液循环，增加营养补充钙质，如果长时间不舒服，就需要去医院进一步就诊。