你身高是多少啊?按1.75-1.8米算你的体重指数为22-23,那就正好,(标准体重指数范围是18.5-23),所以你对照一下,若身高低于1.75米,那就需要适当减肥,至于腿胖,建议游泳、拉伸下肢、空中蹬车运动等
病情分析:
体胖考虑这种情况和你自身的营养,还有体质是有一定的关系的。
指导意见:
建议这种情况你需要适当的控制自己饮食热量的摄入,需要加强运动锻炼,通过运动去释放热量,使自己的体格更加壮美。
病情分析:
根据你的描述,你体重142斤,上半身瘦,下半身赘肉多。
指导意见:
给你的建议是,考虑是身材和遗传基因有关系,你年龄还小,可以通过运动来减肥,比如跑步,跳绳,打蓝球,踢足球等等都可以。
以上是对“体重142斤,上半身瘦下半身大腿赘肉多。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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