14岁，喝补钙奶粉，但是吸收不是很好，膝盖还是痛

      你好不要紧张很高兴为你解答问题。生长期建议及时补充钙剂，可以口服钙尔奇d喝牛奶，从食物中获取钙剂，多吃肉蛋。蛋鱼等高蛋白食物。芝麻虾米都是高钙的。和多运动锻炼，经常参加运动就会长高。保证睡眠。保持良好的心态。
      

      病情分析：
      您好，女生一般19岁以后就不再长个子了，个别可能到23岁，孩子现在14岁，正是长个的高峰期
      指导意见：
      如果膝盖疼，建议您到正规医院检查，如果孩子确实缺钙，可以吃一些钙片，如果吸收不好可以配合吃AD滴剂，是促进钙吸收的，另外，尽量食补，多吃蔬菜，蛋奶类，多进行户外运动