什么牌子的好？副作用小的？

      科学有效的减肥办法就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，尽量不要用减肥药，停药后容易反弹，有的还会出现肝肾损害。每餐主食不要超过150克，经常做游泳，快走、慢跑等运动，每天坚持一小时以上。
      

      你好，如果想减肥，绝对不可支持你应用减肥产品，否则会对你的身体健康造成负面影响的，而且容易引起反弹，一定要注意合理的进行饮食，在保证营养充足的情况下，每天积极的进行活动，长期坚持就能达到减肥的目的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你咨洵减肥药什么牌子好。考虑减肥。
      指导意见：
      你好，现在减肥药大多属于保健性质的，正规医院一般没有的，减肥药一般有一定的副作用，不健议你服用，建议你控制饮食，平时加强运动锻炼是比较健康的减肥方式。
      
      以上是对“什么牌子的好？副作用小的？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！