最近几天总是头痛，休息不是很好

      考虑你应该是没有休息好引起的，血压也有点偏高所引起的，要注意多休息，不要劳累，不要熬夜，还要注意饮食调理，要吃清淡饮食，新鲜蔬菜水果，不要吃高脂肪，。
      

      你好，引起头痛的原因很多，如颈椎病，高血压，脑供血不足，发烧感冒，精神紧张，睡眠不足，等均可引起，你的头痛应该是高血压引起，建议你按时服用降压药，保证充足的睡眠，勿熬夜，勿过度劳累，饮食忌辛辣刺激。
      

      病情分析：
      你好，你这个情况可能是休息不足造成的脑部疲劳，需要注意有脑供血不足或者脑梗塞的可能。
      指导意见：
      最好去医院检查一下，查一下血常规、血脂、经颅多普勒和脑部磁共振看看。注意多休息，保证充足睡眠；清淡饮食，不要吃辛辣油腻的食物；适当运动，坚持体育锻炼。
      
      以上是对“最近几天总是头痛，休息不是很好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！