这种说法是买减肥产品的一套说辞,没有科学依据,所有的减肥药物都有副作用,其本质是抑制吸收、促进排泄,除了会对胃肠道刺激外,还会加重肝肾负担,而且药物减肥后如果不注意饮食控制和体育锻炼,容易反弹,一但反弹,后续再减肥的困难会进一步加大,所以不推荐药物减肥。减肥是个长期坚持的过程,需要合理控制饮食,少吃肥腻、油炸食品和甜食,拒绝零食、饮料和速食食品,规律饮食,三餐定时定量,避免暴饮暴食,均衡营养,避免挑食,避免过度睡眠和睡前加餐,同时适当增加体育锻炼。只要坚持,一定会达到自己预期的目标。
建议你不要到外面美容院去减肥,平时可控制饮食,少食油腻高热量食物,多食新鲜蔬菜水果,同时坚持每天运动,可以做瑜伽或游泳,这样塑身效果好。
可她说溶脂后要排脂
你如果相信这些那就没办法了
她这样说是真的吗?
你自己辩别了
病情分析:
你好,根据你的描述,溶脂不排脂不会怎么样,不要盲目听信商家的过度宣传,这个说法没有科学依据。
指导意见:
脂肪通过运动燃烧后,变成能量,二氧化碳和水,能量供给人体使用,二氧化碳通过呼吸,水通过肾脏排出体外,所以不存在有的人说的溶脂后要排脂,否则体重会加倍增加,建议,还是科学的减肥为好,控制饮食,加强锻炼是最健康的减肥方式。
以上是对“溶脂不排脂会怎么样,那个老师说必须要排脂”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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