小腿撞了下板凳留下了黑色疤痕

      根据你的描述症状，小腿部位擦破了皮，遗留下来的痕迹可能是色素沉着现象，这个位置的血液循环相对来说比较欠佳，皮肤愈合能力比较差，遗留色素现象有可能会慢慢消退的，可以应用热敷局部皮肤方法，促进血液循环，加快色素消退。
      

      皮肤疤痕除了激光微创治疗外，还可以局部涂抹药物治疗，比如芦荟胶或者维生素E凝胶，有一定效果。激光微创治疗最有效果，具有创伤小，痛苦小，副作用小，安全性高等优点。
      

      病情分析：
      你好，你的腿部皮肤擦伤后留下的色素沉着，可以涂点芦荟胶或者维生素E来淡化祛除。
      指导意见：
      建议你可以用维生素E或者芦荟胶涂抹一段时间试试，平时注意不吃辛辣刺激的食物，多吃点含维生素丰富蔬菜水果，慢慢应该可以淡化，祝你早日康复。
      以上是对“小腿撞了下板凳留下了黑色疤痕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！