空腹能吃香蕉吗，有什么危害呀

      你好，空腹是可以吃香蕉的，这个是没有什么危害的。香蕉是很好的水果，对人体没有危害，不会有什么副作用。如果减肥的话，不建议吃香蕉。因为香蕉含的能量和糖分比较多，吃的话容易增肥。

      1、因香蕉中含有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁元素骤然升高，从而破坏人体血液中的镁、钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
      2、空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，而香蕉能促进肠胃运动，促进血液循环，增加心脏负荷，对身体不利。
      所以吃饭时7分饱，饭后吃香蕉促进排泄，减少营养的吸收，可以减肥。

      病情分析：
      你好，空腹是可以吃香蕉的，并没有什么大的危害。香蕉中含有丰富的糖、蛋白质、维生素、矿物质还有纤维。
      指导意见：
      香蕉含有丰富的营养物质，能够促进排便，还可以改善睡眠是一种非常好的水果，但在减肥方面，由于香蕉含有糖分较多，所以不是一种理想的减肥水果。
      以上是对“空腹能吃香蕉吗，有什么危害呀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，香蕉中镁，钾离子含量较高，它有润肠通便作用，热量较高。
      指导意见：
      补建议你空腹吃香蕉，因为香蕉中镁钾含量高，镁钾骤升，对心血管产生抑制作用。容易出现明显的麻木，肌肉麻痹，嗜睡乏力等，两餐之间，不能吃多。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况空腹可以吗香蕉，香蕉是一种营养丰富的水果，空腹吃没有什么害处。
      指导意见：
      香蕉含有丰富的糖，维生素，蛋白质，纤维，矿物质，吃香蕉能够补充糖份，润滑通便，助睡眠。