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病情分析：
你昨天在床上躺了，时间长了，肾脏那个部位开始疼痛，今天还没有缓解。这种情况需要考虑是否是肾部位发生了病变，也有可能是腰部扭伤。
指导意见：
建议你到医院内科做个肾脏方面的检查，通常需要做B超进行肝胆脾肾功能检查。如果是有肾结石的话，也可能会出现这样的疼痛。
那有什么办法能快速缓解疼痛
疼痛来的时候没有什么快速的方法，还是要快速的去医院里面看看，或者真的想的话，你可以用物理理疗的方法，比如中医的艾灸或者是理疗会帮助你。
我去医院打了彩超但是什么都没查出来，但是还是很痛
你去医院做了彩超检查，但是没查出来问题，看来是没有肾结石之类的。你有做尿常规和血常规检测吗？
这三样还有一个阑尾炎右下腹
你肝胆脾肾和阑尾都做了检查，看起来是没有问题的。注意让自己保持放松，再过一两天看看症状会不会有减轻吧。
那个地方还在痛，是怎么回事，饮食上面需要注意什么，要是喝粥的话，可不可以喝青菜火腿肠粥
你这种情况也需要考虑一下是否是盆腔炎症。吃方面要注意清淡，不吃辛辣刺激食品，是可以喝青菜火腿肠粥的。
盆腔炎症是那种？
考虑是盆腔积液造成的腹部疼痛。如果疼痛没有明显减轻，还是需要到医院做进一步检查的。
你好，根据你的描述，建议先到医院做个肾脏彩超检查，排除肾脏疾病。如果检查正常，考虑可能是有肌肉劳损。局部可采取按摩，热敷，理疗等治疗，注意休息，放松心情，养成良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累，不熬夜，适当锻炼，增强体质。
你应该到当地的综合性医院去就诊，医生会根据你的情况，通过问诊、查体、辅助检查等方法，根据检查结果，为你做出明确诊断，制定治疗方案，采取药物治疗、物理疗法等方法进行治疗。
以上是对“昨天在床上躺久了，肾痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好：床上躺久了腰痛的原因，最为常见的考虑还是腰肌的劳损，韧带的炎症，椎体的退行性变骨质增生，椎间盘的突出，这是引起腰痛最为常见的原因。
针对于这些情况的治疗，最主要的还是需要嘱咐病人，休息非常关键，避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，可以带个腰围带保护一下腰椎，睡硬板床，千万不能受凉，一代一旦受凉同样会加重腰痛症状的。
病情分析：
你这个情况最好到医院做个检查，看看是不是肾脏发生病变，如果排除后很可能是腰肌劳损。
指导意见：
期间要注意休息，避免着凉，可以做理疗针灸放松，不要过度劳累，最好是平时做做拉伸动作放松腰部。
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