上吐下泻，全身感到特别凉

      出现这种情况是由于饮食不当造成的胃肠炎，建议改善饮食习惯，多喝水，三餐定时定量，忌食辛辣刺激性食物。但清淡有营养，易消化为主，尽量不要食用过凉的食品
      

      是的。你吃的都是生的、凉的、辣的食物，这些进入胃内后都会损伤胃粘膜，引起胃肠功能紊乱，而导致腹泻、呕吐，你现在要注意腹部胃区保暖，饮食要注意软的温的稀粥，不要太紧张。
      

      你现在的呕吐及拉肚子和你吃的饮食有很大的关系，生的香蕉吃后又喝冰水，这几种放在一起是很容易造成腹胀，腹痛，拉稀，呕吐的，建议你喝藿香正气水，同时喝温热水，一定注意腹部保暖，不要受凉，这几天的饮食，尽量喝米粥或者是鸡蛋汤。不要再吃凉饮。
      
      以上是对“上吐下泻，全身感到特别凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这是急性肠胃炎，是由于饮食嘈杂导致，建议口服胃复安、盖胃平、氟哌酸、鞣酸蛋白治疗。
      指导意见：
      如果服药症状不见好转及时去医院输液治疗，要注意饮食，不吃寒凉食物，忌食辛辣。